春暖花开啦!宅了一个冬天的你们，是不是迫不及待想要走出去，但是又因为各种原因不得不继续宅着呢?你知道吗?不仅室外空气质量对我们有影响，室内各种各样的空气污染离我们更近哦!接下来让我们一起了解一下室内空气污染吧!

　一、什么是室内空气污染?

　　室内空气污染是有害的化学性因子、物理性因子或生物性因子进入室内空气中并已达到对人体身心健康产生直接或间接，近期或远期，或者潜在有害影响的程度的状况。

　二、室内空气污染是怎么来的?

　　1.生物污染

　　生物污染是指花粉、尘螨、细菌、动物的毛发、皮屑等污染物。花粉一般来源于室内养殖的花卉或者室外飘入。细菌一般滋生于潮湿的地方，比如洗手间、厨房、或者不朝阳的阳台。而尘螨等污染大多存在于沙发、地毯、纺织物里。

　　2.化学污染

　　化学污染是指甲醛、甲苯、TVOC等。一般来自于室内装修材料、家具、纺织物的挥发。

　　3.物理污染

　　物理污染一般指灰尘、颗粒物、PM2.5等。吸烟、炒菜、日常活动可能产生这些污染，而室外也会飘入这些污染。

　三、室内空气污染是怎么没的呢?

　　想要去除室内空气污染，记住5个字就可以了。它们就是“洗、晒、换、通、净”。洗”、“晒”就是家里的纺织品、尤其浴帘、床单、沙发垫，要常洗常晒。“换”就是家里的空调滤网、空气净化器滤网要及时更换，以免对室内空气造成二次污染。“通”就是通风，尤其是洗手间、厨房等容易滋生细菌的空间，一定要多通风。“净”就是净化啦!空气净化器使用起来，选择一台甲醛CADR值、颗粒物CADR值适合的空气净化器，净化室内空气中的化学污染、物理污染、生物污染都不在话下。